[4시간 수면법]1일차 후기

1일차 8시간 수면을 마쳤습니다.

평소에 자는 데로 자는 거라 큰 부담없었지만

일부로 새벽에 잠들었습니다.

왜냐하면 2일차는 무수면으로 36시간 동안 깨어있어야해서

평소대로 잠을 자면 저녁먹을 시간에 잠을 자야해 패턴이 깨질 것 같아서 그랬습니다.

새벽에 자면 나름 정상적인(?) 생활을 할 수 있다고 생각했기 때문입니다.

지금까지는 평소처럼 지냈으니 큰 문제없습니다.

그리고 오늘은 수면없이 지내야 할 것 같습니다.