[4시간 수면법] 0일차

오늘부터 단면법(4시간 수면법)을 할 예정입니다.

그러기 위해서 준비기간이 14일이 필요하다고 하는데요.

그 준비단계로 4시간 수면법에 대한 마음가짐을 다잡고 수면시간은 보통 수면시간인 7~8시간 수면을 할 것입니다.

제대로 된 후기가 별로 없어서 제가 직접해봐야 할 것 같습니다.